Partnerský rozhovor někdy nezačne hádkou, ale nenápadným pocitem, že se nikam neposouvá. Jeden se snaží otevřít problém, druhý se stáhne, začne se bránit nebo obrátí pozornost jinam. Právě takovým situacím se bude věnovat večer Kafe s psycholožkou: Když komunikace nefunguje: Obrana, manipulace a hranice ve vztahu, který se uskuteční ve Story B v Praze 4.
Když jeden tlačí a druhý ustupuje
V partnerské komunikaci se může opakovat vzorec, v němž jeden člověk naléhá na změnu nebo žádá vysvětlení, zatímco druhý reaguje únikem, mlčením či obranou. Čím naléhavější první strana je, tím silnější může být stažení druhé. Výsledkem bývá začarovaný kruh: jeden má pocit, že není slyšen, druhý zase, že je pod tlakem.
Podobný mechanismus neznamená automaticky nezdravý vztah ani úmyslnou manipulaci. Může jít o naučený způsob zvládání konfliktu, rozdílné potřeby nebo neschopnost mluvit o nepříjemných věcech v klidu. Důležité je všímat si, zda se stejný scénář opakuje a zda oba lidé dokážou převzít svůj díl odpovědnosti.
Manipulace není totéž co nepříjemná reakce
Součástí programu budou také pojmy, které se dnes v běžných rozhovorech objevují stále častěji. Obranná reakce, odmítnutí rozhovoru nebo odlišná vzpomínka na konkrétní událost samy o sobě ještě nejsou důkazem manipulace. Pro posouzení situace je podstatné konkrétní chování, jeho opakování a dopad na druhého člověka.
To platí i pro takzvaný gaslighting. Jde o specifičtější formu emoční manipulace, při níž někdo opakovaně zpochybňuje úsudek, vzpomínky nebo vnímání druhého. Může popírat vlastní odpovědnost, odvádět pozornost, přesouvat vinu nebo tvrdit, že druhý přehání. Jednorázový spor o to, co se stalo, proto ještě nemusí znamenat gaslighting. Místo rychlého nálepkování může být užitečnější pojmenovat přesnou situaci a říct, jaký dopad měla.
Hranice místo nekonečného vysvětlování
Večer se zaměří také na nastavování hranic a na otázku, kdy má smysl měnit komunikační strategii. Ne každý problém lze vyřešit dalšími argumenty. Pokud druhý člověk odmítá převzít odpovědnost, opakovaně zlehčuje pocity nebo rozhovor pokaždé stáčí jinam, může být důležitější jasně určit, co je pro nás přijatelné a co už ne.
Hranice přitom nejsou trestem ani způsobem, jak druhého přinutit k určitému chování. Jde spíše o srozumitelné vymezení vlastních možností: v jakém tónu jsme ochotni pokračovat v rozhovoru, co už nebudeme dál vysvětlovat a kdy situaci opustíme. Praktická debata může být užitečná právě v tom, že nabídne odlišení mezi snahou konflikt zvládnout a situací, kdy další komunikace pouze prodlužuje vyčerpávající vzorec.
Večer ve Story B u metra Budějovická
Akce je naplánována na pondělí 11. ledna 2027 od 19 hodin a potrvá přibližně 100 minut. Vstupné je podle aktuálního programu 300 korun; dostupnost vstupenek se může do termínu změnit. Jde o přednáškově-diskusní a vzdělávací program, nikoli podle dostupných informací o individuální psychoterapii nebo krizové intervenci. Jméno psycholožky program neuvádí.
Story B funguje jako kulturní a multifunkční prostor v těsné blízkosti stanice metra Budějovická. Nachází se na adrese Budějovická 1912/64b, Praha 4, přičemž vstup vede z vestibulu metra. Prostor nabízí divadelní uspořádání až pro 141 lidí, projekční techniku, ozvučení i osvětlení, takže může hostit komornější besedy i větší kulturní program.
Kdy už nejde jen o komunikační techniku
Rozhovor o hranicích má smysl i proto, že některé situace nelze vyřešit lepší formulací nebo klidnějším tónem. Pokud se ve vztahu objevuje zastrašování, ponižování, izolace nebo eskalace násilí, nejde pouze o komunikační nedorozumění. V takovém případě je namístě hledat odbornou či krizovou pomoc a myslet především na bezpečí.